タグ「乾燥」が付けられているもの

少し前に

乾燥、ドライスキンの原因に関して

皮膚をゴシゴシ洗いすぎないように

天然の保湿因子を

できるだけ逃さないことが大事

と書きました。

洗顔、入浴時に使用するボディーソープやシャンプーは

汚れを落とす洗剤です。

洗剤にはその洗浄力を高めるために

界面活性剤といふものが

含まれています。

皮膚の保湿要素を奪い去っていくのは

この界面活性剤であります。

手荒れ、手湿疹の原因のNo1 と言っても

過言ではありません。

できるだけ、洗剤に接触しないようにしていれば

皮膚はより健康を維持できます。

入浴、洗顔は致し方ないとして

そのとき以外では、

いろいろ工夫することで

皮膚の天敵：洗剤との接触は防げそうですね。

そこでより有効なのが

洗濯機なのです。

実は・・・洗濯後の衣類には

洗剤が残留しており、これも皮膚の乾燥、ドライスキンを

悪化させる要因となっています。

酵素無添加などの洗濯洗剤を使用することで

アトピー性皮膚炎の方の約60%で冬季のかゆみ・ドライスキンが

改善したというデータがあります。

さらに、最近流行りの斜めあるいは横ドラムの洗濯機の中には

洗剤ゼロコースなる機能を持つものがあります。

この洗剤ゼロコースで洗った衣類で2週間

その前後の肌を比較した試験で

アトピー性皮膚炎の90％、乾燥肌の60％に

改善を見たというデータがあります。

洗濯機にそんな素敵な機能がついている方はぜひ

試してみてください。

同時に洗剤排水を減らして、地球にもお財布にもエコですしね。

私のを含め

そんなブルジョワな機能がない場合には・・・

すすぎの回数を増やしたり、温水を使ったり

洗濯洗剤の使用量を減らすことで

衣類残留洗濯洗剤をふきとばして

寒い冬の夜の

乾燥の改善が期待できます。

アトピー性皮膚炎の患者さんや

乾燥肌の方にとって

これからは

さらに湿度が低下し、乾燥がひどくなる

季節です。

加湿器をうまく使って、部屋の温度・湿度を

整えることは、肌にとって良い効果を

もたらします。

加湿器のことは今度のインタビューでもお話があると

思います。

ので、

家電大好き、

家電芸人も大好きな私は

少し切り口の違う、話題を・・・

それは・・・

洗濯機です。

なぜ乾燥肌、肌荒れに

洗濯機!?

一見何の関連もなさそうですが、

ひとつ小話がありますので、次回書いてみます。

あと6日です。

放送日まで・・・

楽しみですね～

榊原先生は今はやりの草食系細マッチョの男子ではありません。

渋い、肉食系の古き良き男子であります。

少々解説いたしますと

見た目は色グロでちょい悪オヤジ風で

かっちょいい感じですが

中身は紳士、サムライ魂、日本男児

いや、人情深く涙もろい、そして冗談・ジョークで

周りを楽しませてくれる賑やかなのが好きな性格と

思います。

ジムには通っていないようですが、

ボディはしっかり

シャープをキープしており、流石です。

私はジムに時に行っておりますが、

食欲、アルコールという煩悩から

逃げ切れず、メタボ方面の車線をキープしています。

渋いスタイルというのは

厳しい、冷たい印象を与えがちですが

時に見せる診察・診断・処置・手術時の鋭い眼光以外

終始、笑顔でヒトと接しているので、

初めての患者さんも

緊張せずに、ゆっくりと

心を開いてお話ができるのだと思います

この優しさ、懐の大きさから

多くの患者さんに慕われる榊原先生。。。

ダンディズムですね～

是非あやかりたい、いや、まなびたいですね

さて

そんな私の先輩、榊原先生の

ドライスキン対策

放送で語られるテクニック

を駆使して、これからの

低温、低湿度な時代を生き抜きましょう。

いろいろと

話が脱線していきましたが、

天然のものをなるべく捨てない

つまり、皮膚を洗いすぎないことが

スキンケアの上で、重要というのが、

最近の美容業界の主流です。

お顔だけに限らず、体もごしごしこすり洗いは禁物です。

こすることで、角質が壊れ、

皮脂膜の消失⇒カサカサ＝バリア機能の低下⇒

アレルギー物質など皮膚に刺激を与えるものが皮膚内に侵入

⇒炎症＝かゆい⇒かゆいかゆい

⇒かゆい～⇒ボリボリッ

⇒（気持ちー）⇒ヒリヒリッピリピリッ

なんかまたかゆい。。。

さらにバリアは壊れてすてられて。。。

となりますので、

乾燥肌にお悩みの方は

まず毎日のお風呂で

タオルや、ナイロンタオルの使用は控えて

よく立てた泡を手だけで、届かない背中は届くとこまでだけで

やってみてください。

もちろん、天然保湿因子の分泌は年齢とともに

少なくなっていきますので、

保湿成分を補ってあげることも必要です。

各医療メーカーから良い保湿剤が出ていますので、

乾燥肌で悩んでいる方

一度御相談ください。（´∀｀）

天然の保湿因子

天然もの・・・

そこはかとなく、高級感漂ういい響きですね。

なんとなく、養殖ものより

よさそうですよね!?

さまざまな美容成分配合の化粧水や乳液があり、

それらも良い保湿効果を持っていると思います。

各化粧品メーカーは天然の成分に近づけようと、

いろいろ開発し、みなさん好みのものを使われていると思います。

でもやっぱり、養殖ものより、天然もののほうがいいかな

と思う私は化粧水、乳液の種類は一切使ってません。

なんて、気取ってみましたが、

ただ洗顔後にとくに顔が突っ張ったり、とか、かさかさな印象に

ならないので、ほっといてるだけです。

多くのわりと古め（注：最近の若者男子は美容に気をつけてますね）

の世代の男子は、化粧水等使用しなくても平気なのです。

あまり洗顔に熱心でない男性は

（多少油ギッシュになることも多々ですが、）

その分、天然保湿因子を

洗い流さず、とっておいてるので、

補う必要がなく、

十分に保湿がなされているため、

入浴後、半裸でビール飲んで、体から汗が引くまで

ゆったりしても、そのあとも突っ張ったりしないんですね。

皮膚は人体最大の臓器です。

肝臓や肺、脳みそなども重量がありますが、

皮膚は体全体を覆っており、数kg～数十kgになります。

皮膚のおもな機能は

外敵（ウイルス、バイ菌あるいはアレルギー物質などなど）

が対内に侵入することを防ぐこと。

つまりバリアとしての機能が最も大切な役割の一つです。

このバリアは外敵からの防御のほか

人体の最大構成要素である水分（リンパ液、血液などなど）を

体外に漏れることのないように守る役目もあります。

角質（韓国式あかすりなどで、たくさんわいてくるもの）

自身もそのバリア機能に重要な役割がありますが、

角質細胞から、また皮膚に含まれる皮脂腺などからの

分泌物もバリア機能を高める重要な要素です。

天然の保湿因子と言われるものです。

天然の保湿因子は弱酸性の膜を体の表面に作ることで

そのバリア機能を高めています。

猛暑

エコに積極的な方は、

部屋の窓を解放し、

そよ風で、夏の夜の涼を楽しまれていることと思います。

僕も自宅ではできる限り、

空調や扇風機など使用せず、

部屋を通り抜けていく、涼風（まだ熱風？）

で額に、背中にしっとり感を感じながらも、

日々しのいでおります。

（クリニック内の気候は

常に快適ですのでご安心ください。）

上記はタイトルとま逆の内容でしたが、

少しドライスキンの話をしてみたいと思っています。